Radostný pohyb

 

Jeden zvláštní konec roku - SILVESTR „sama“ doma

Proč jsme slavili Silvestra 29.12. a jaká mě na přelomu roku čeká osobní výzva? Zvu vás do…

Celý článek

Lektorské GRÓ aneb co přinesl workshop s Fyziomami

Základ každého lektora by mělo být vzdělávání. Je to nádherná nekončící cesta, jak obohacovat nejen sebe, ale…

Celý článek

Zelená uklidňuje aneb když je toho MOC

Začínám další den v roli mámy minimálně na 150%. Už 4 měsíce se má energie prolíná do…

Celý článek

Jsme tu pro vás

tým MaMamove

Eva Turoňová
Eva Turoňová
Hlavní lektorka, zakladatelka projektu, trenérka, motivátorka. Stará se o maminky.

Vystudovala jsem Fakultu tělesné Kultury na Univerzitě Palacného v Olomouci. Od doby ukončení mého studia se aktivně věnuji lektorské činnosti v oblasti fitness. Jsem spoluzakladatelkou pohybového centra Fit Factory Třinec, kde nyní působím jako odborný konzultant a lektor individuálních a skupinových lekcí. Mým záměrem je naučit maminky správnému pohybu, který jim dopomůže dostat se po porodu zpátky do formy, zpevnit tělo, shubnout a zbavit se bolestí. To vše za přítomnosti dětí. Lekce, kurzy a semináře jsou cíleny právě na maminky a jejich děti. Naučím vás, jak cvičit s sama, s dítětem v rukou, s dítětem v šátku, či nosítku, vše dle vašich preferencí či možností.

Patrik Čavoj
Patrik Čavoj
Partner a otec. Lektor silové a kondiční přípravy. Zakladatel a spolumajitel pohybového centra Fit Factory Třinec. Stará se o tatínky.

V projektu MAMAmove se stará především o technické zajištění kurzů a seminářů, organizaci a plánování. V hodinách se může vyskytnout jako konzultant správné techniky provedení silových a kondičních cvičení. Držitel mezinárodní licence pro silovou a kondiční přípravu StrongFirst - SFG1. Držitel licence Core 1. Lektor seminářů a trenér skupinových a individuálních lekcí.

Lena Čavoj
Lena Čavoj
Naše dcera. Nádherná bytost. Prakticky "v tělocvičně" vyrůstající dítě :). Stará se o miminka

Lena se narodila 15.2. 2016. Je to největší dar, který jsme kdy dostali. Již od malička miluje pohyb. Nejraději usíná v gymu během lekcí. Příběh jejího porodu je stejně tak úžasný jako ona sama. O tom určitě v blogu časem najdete článek.

Reference

Co na MaMamove říkají mámy?

Cvičení doporučuji, se mnou chodí 14-ti měsíční syn. Doma dělám všechno možné, ale na cvičení čas nenajdu. A taky jde o správnou techniku některých cviků. To byste nevěřili, kolik práce dá správně provedený dřep!!! A Evča s Lenou jsou příjemné, takže za mě ano.

Veronika

Za mě perfektní cvičení, které všem doporučuji. Začala jsem chodit s 8 měsíční dcerou, která si to užívá, stejně jako já (ona prozkoumává terén tělocvičny a ostatní účastníky a já své možnosti a skryté schopnosti :0))) a Eva Turoňová je profík, který dělá to, co ho baví... fakt doporučuji všem maminám.

Nina Chwastková

Cvičím i sama doma, ale fakt jsem ocenila, když mě Evička opravila a upozornila na chyby, které jsem dělala. Díky ní mohu cvičit efektivně a hlavně zdravě;-) moc doporučuji!;-)

Erika Sirotová

„Cvičení s Evou vřele doporučuji 🙂 Na cvičení chodím se 14 měsíční dcerou 2x týdně 🙂 Proč? Hlavní důvody byly dva 🙂 1. Hlídání: bohužel nepatříme do škatulky, kdy si vnoučata berou babičky. 2. Bolesti zad: Když mi řekla naposled paní doktorka, že mám nález na páteři, ale teď to nebudou řešit a pokud mám bolesti, mám si vzít léky nebo přijít na opich, že pro mě víc neudělá...a hlavně nemám zvedat/nosit dcerku, která v té době neuměla chodit... připadala jsem si, že mi není 31, ale tak 80 🙂 Jsem ráda za to, že mě Eva během cvičení sleduje a vždy opraví chyby, které dělám 🙂 a navíc mě cvičení nabíjí neskutečnou energií. Spokojená matka = spokojené dítě 😀

Natálie Rajská

CO MAMAMOVE NABÍZÍ

Cvičení

Každá maminka je jiná, každé dítko je jiné! Specifický koncept cvičení, který zajistí dostatek pozornosti mamince, která cvičí pod odborným dohledem a zároveň mnoho impulzů pro děti.

MaMa POINT

Prostor pro setkávání se s předem avizovaným programem (tvoření, vaření, muzikoterapie, besedy apod.). Vždy ve čtvrtek 1x14dní

Víkendový kurz Mámo, táto, pojďme být SPOLU!

Tátové, mámy, děti... příroda, pohyb, vyživující strava...přítomnost, zábava, prožitky, tvoření, inspirace, sdílení...BYTÍ SPOLU! Připravujeme. Duben/květen 2018.

Něco o projektu

Chcete se o MaMamove dozvědět více?

Neváhej a napiš

 

Mgr. Eva Turoňová
Lípová 20, Třinec, 739 61

IČ: 87589923

+420 725 222 154

mamamove@seznam.cz