JIŽ BRZY SPUSTÍME NOVÝ WEB

Radostný pohyb

A sem tam se přidá i taťka....

čtvrtek 9. 11. 2017

 

praktický workshop: Vařte stejně a přesto jinak. Bude chutnat dětem i manželovi

pátek 10. 11. 2017 

 

otevřená lekce MAMAmove

pátek 10. 11. 2017

 

Tak trochu jiná masáž

čtvrtek 23. 11. 2017

 

ranní beseda: Zdravé dítě s rodinným terapeutem Markem Ščotkou

pátek 24. 11. 2017

 

otevřená lekce MAMAmove

Jeden zvláštní konec roku - SILVESTR „sama“ doma

Proč jsme slavili Silvestra 29.12. a jaká mě na přelomu roku čeká osobní výzva? Zvu vás do…

Celý článek

Lektorské GRÓ aneb co přinesl workshop s Fyziomami

Základ každého lektora by mělo být vzdělávání. Je to nádherná nekončící cesta, jak obohacovat nejen sebe, ale…

Celý článek

Zelená uklidňuje aneb když je toho MOC

Začínám další den v roli mámy minimálně na 150%. Už 4 měsíce se má energie prolíná do…

Celý článek

Jsme tu pro vás

tým MaMamove

Eva Turoňová
Eva Turoňová
Hlavní lektorka, zakladatelka projektu, trenérka, motivátorka. Stará se o maminky.

Vystudovala jsem Fakultu tělesné Kultury na Univerzitě Palacného v Olomouci. Od doby ukončení mého studia se aktivně věnuji lektorské činnosti v oblasti fitness. Jsem spoluzakladatelkou pohybového centra Fit Factory Třinec, kde nyní působím jako odborný konzultant a lektor individuálních a skupinových lekcí. Mým záměrem je naučit maminky správnému pohybu, který jim dopomůže dostat se po porodu zpátky do formy, zpevnit tělo, shubnout a zbavit se bolestí. To vše za přítomnosti dětí. Lekce, kurzy a semináře jsou cíleny právě na maminky a jejich děti. Naučím vás, jak cvičit s sama, s dítětem v rukou, s dítětem v šátku, či nosítku, vše dle vašich preferencí či možností.

Patrik Čavoj
Patrik Čavoj
Partner a otec. Lektor silové a kondiční přípravy. Zakladatel a spolumajitel pohybového centra Fit Factory Třinec. Stará se o tatínky.

V projektu MAMAmove se stará především o technické zajištění kurzů a seminářů, organizaci a plánování. V hodinách se může vyskytnout jako konzultant správné techniky provedení silových a kondičních cvičení. Držitel mezinárodní licence pro silovou a kondiční přípravu StrongFirst - SFG1. Držitel licence Core 1. Lektor seminářů a trenér skupinových a individuálních lekcí.

Lena Čavoj
Lena Čavoj
Naše dcera. Nádherná bytost. Prakticky "v tělocvičně" vyrůstající dítě :). Stará se o miminka

Lena se narodila 15.2. 2016. Je to největší dar, který jsme kdy dostali. Již od malička miluje pohyb. Nejraději usíná v gymu během lekcí. Příběh jejího porodu je stejně tak úžasný jako ona sama. O tom určitě v blogu časem najdete článek.

Reference

Co na MaMamove říkají mámy?

Cvičení doporučuji, se mnou chodí 14-ti měsíční syn. Doma dělám všechno možné, ale na cvičení čas nenajdu. A taky jde o správnou techniku některých cviků. To byste nevěřili, kolik práce dá správně provedený dřep!!! A Evča s Lenou jsou příjemné, takže za mě ano.

Veronika

Za mě perfektní cvičení, které všem doporučuji. Začala jsem chodit s 8 měsíční dcerou, která si to užívá, stejně jako já (ona prozkoumává terén tělocvičny a ostatní účastníky a já své možnosti a skryté schopnosti :0))) a Eva Turoňová je profík, který dělá to, co ho baví... fakt doporučuji všem maminám.

Nina Chwastková

Cvičím i sama doma, ale fakt jsem ocenila, když mě Evička opravila a upozornila na chyby, které jsem dělala. Díky ní mohu cvičit efektivně a hlavně zdravě;-) moc doporučuji!;-)

Erika Sirotová

„Cvičení s Evou vřele doporučuji 🙂 Na cvičení chodím se 14 měsíční dcerou 2x týdně 🙂 Proč? Hlavní důvody byly dva 🙂 1. Hlídání: bohužel nepatříme do škatulky, kdy si vnoučata berou babičky. 2. Bolesti zad: Když mi řekla naposled paní doktorka, že mám nález na páteři, ale teď to nebudou řešit a pokud mám bolesti, mám si vzít léky nebo přijít na opich, že pro mě víc neudělá...a hlavně nemám zvedat/nosit dcerku, která v té době neuměla chodit... připadala jsem si, že mi není 31, ale tak 80 🙂 Jsem ráda za to, že mě Eva během cvičení sleduje a vždy opraví chyby, které dělám 🙂 a navíc mě cvičení nabíjí neskutečnou energií. Spokojená matka = spokojené dítě 😀

Natálie Rajská

CO MAMAMOVE NABÍZÍ

Lorem ipsum dolor

Curabitur vel mi a odio condimentum dignissim. Mauris iaculis quam id accumsan aliquam. Proin luctus erat in rutrum bibendum. Aliquam quis libero eu urna hendrerit elementum in sed dolor.

Lorem ipsum dolor

Curabitur vel mi a odio condimentum dignissim. Mauris iaculis quam id accumsan aliquam. Proin luctus erat in rutrum bibendum. Aliquam quis libero eu urna hendrerit elementum in sed dolor.

Lorem ipsum dolor

Curabitur vel mi a odio condimentum dignissim. Mauris iaculis quam id accumsan aliquam. Proin luctus erat in rutrum bibendum. Aliquam quis libero eu urna hendrerit elementum in sed dolor.

Něco o projektu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi eget arcu id lacus laoreet porttitor ut nec velit. Duis ut ante vestibulum, varius neque nec, mollis eros. Integer scelerisque ante et vestibulum tincidunt. Curabitur vel mi a odio condimentum dignissim. Mauris iaculis quam id accumsan aliquam. Proin luctus erat in rutrum bibendum. Aliquam quis libero eu urna hendrerit elementum in sed dolor. Pellentesque suscipit aliquam tincidunt. Proin luctus erat in rutrum bibendum. Aliquam quis libero eu urna in sed dolor.

Chcete se o MaMamove dozvědět více?

Neváhejte a kontaktujte nás

 

Mgr. Eva Turoňová
Lípová 20, Třinec, 739 61


+420 725 222 154

mamamove@seznam.cz